INSCRIERI:
https://forms.gle/6Cv3em4aJ2ANyMf8A

Te regăsești într-unul sau mai multe din scenariile următoare?
 Simt anxietate la lucru, îmi este greu să mă deconectez de la grijile jobului în timpul meu liber și să mă relaxez;
 Mă îngrijorează des bunăstarea apropiaților mei și mă stresez ușor pentru ei;
 Când lucrurile nu merg conform planului, mă stresez și devin anxios/oasă;
 Am o minte ”gălăgioasă”, uneori gândurile mele mă obosesc și îmi consumă multă energie.

Atunci atelierul pe tema Stresului și Anxietății din seria coaching de grup este pentru tine. 

La ce să te aștepți:
Acesta este un atelier practic și interactiv
vom îmbina exercițiul de vizualizare cu contribuțiile și reflectările membrilor grupuluiCum să te pregătești:
-”Înarmează-te” cu curiozitate, compasiune și deschidere;
– Vino pregătit/ă să reflectezi asupra propriei persoane și să împărtășești trăirile și experiențele tale într-un spațiu ce îți oferă sprijin și siguranță, unde vei fi inspirat/ă de alte persoane la fel ca tineBeneficiile participării:
Dobândești o perspectivă detașată și relaxată față de ceea ce îți cauzează stres și anxietate
Găsești inspirație, idei și acțiuni care să te sprijine în gestionarea stresul și anxietatea

DESPRE FACILITATOR:
Ana-Maria Preda este coach certificat Federația Internațională de Coaching de peste 2 ani, în care a acumulat 150+ ore de coaching și 170+ ore de facilitare de ateliere.
Parcursul evoluției sale personale și profesionale au condus-o spre filosofia budistă care o ghidează în ceea ce face.Ea crede în evoluția prin iubire și este ghidată de viziunea unei lumi în care primul răspuns al oamenilor la situațiile din jur sau la alți oameni este în acord cu instinctul nostru natural de a iubi, de a fi plini de compasiune și înțelegere.Misiunea ei este să servească oamenii în evoluția lor și să îi sprijine în a-și accesa potențialul interior, în a-și vedea deopotrivă puterea și limitările și a se accepta și iubi așa cum sunt.

 REZERVĂRI ȘI DONAȚII
Donația recomandată:
– 60 lei/ședință pentru non-membri;
– 20 lei/sedinta pentru membri.

 Avem 12 locuri disponibile.
 Vă puteți rezerva locul completând următorul formular, care conține și modalitățile de plată:
https://forms.gle/6Cv3em4aJ2ANyMf8A
Confirmarea locului se face doar după plata donației sugerate.

 Posibilități de a deveni membru al Centrului Budist White Mahakala FPMT Study Group:
 MEMBERSHIP “SUSȚINERE”: 100 lei/lună;
 MEMBERSHIP “GENEROZITATE”: 200 lei/lună.
Mai multe despre tipurile de membership gasiti aici: https://whitemahakala.ro/membrii/tipuri-de-membership/ IMPORTANT 
Făcând această donație sprijiniți Centrul Budist ”White Mahakala” să acopere costurile evenimentului și să creeze condițiile pentru ca învățăturile să fie accesibile.

Pentru asta, vă mulțumim! 
Vă așteptăm cu drag! 
***
Politica noastră este să nu refuzăm pe nimeni din cauza lipsei banilor. Dacă nu vă permiteți donația sugerată și doriți să participați, vă rugăm să ne contactați.CONTACT:
 0755608729
centrulmahakala@gmail.com / infomahakala@gmail.com Vă rugăm să veniți cu 10 minute înainte de începerea evenimentului la centrul nostru din Cluj-Napoca, str. Tipografiei, nr. 18, interfon 7.

PS: dacă sunteți răciți, vă rugăm să vă gândiți la sănătatea celorlalți participanți