Meditația este un mijloc de transformare a minții. Practicile de meditație budistă sunt tehnici care încurajează și dezvoltă concentrarea, claritatea, pozitivitatea emoțională și o vedere calmă a adevăratei naturi a lucrurilor. Prin implicarea într-o anumită practică de meditație, înveți tiparele și obiceiurile minții tale, iar practica oferă un mijloc de a cultiva moduri noi, mai pozitive de a fi. Cu muncă regulată și răbdare, aceste stări ale minții hrănitoare și concentrate se pot adânci în stări mentale profund pașnice și energizate. Astfel de experiențe pot avea un efect transformator și pot duce la o nouă înțelegere a vieții.

Nicio schimbare nu vine fără practica și implicare. Așa cum suntem preocupați de corpurile noastre practicand sporturi care ne ajuta să fim sănătoși fizic, ar trebui sa fim preocupați și de mintea noastra, dandu-ne ragaz să o observăm, să facem exerciții pentru a ne dezvolta abilitățile psihice, să înțelegem felul în care reactionam și să aplicăm tehnici care sa ne ajute sa ne îmbunătățim calitatea vieții.

Știm cat e de important sa ai un spațiu în care să-ți permiți sa meditezi fără sa fii deranjat de familie sau distras, ne-am gandit sa oferim spațiul centrului nostru ca loc de meditat, un fel de “silent space” în care oricine este binevenit sa iti efectueze practica de meditație, atata timp cat respectă șederea în liniște.

In acest “silent space” nu se vor ghida meditatii. Este important sa fii participat deja la cursuri/workshopuri de meditație. 

Formatul întâlnirilor:
Vom medita împreună 2 sesiuni de 20 minute cu o pauză între ele.
Aceste sesiuni nu vor fi ghidate, așa că e necesar să fiți familiari cu practica de meditație.
Pe perioada acestor 2 sesiuni se va menține liniștea nobilă.
“Silent space” va fi deschis martea de la 19:00 – 20:00.

PARTICIPARE:
Numărul de locuri este limitat (10)
Pentru a avea acces la silent space este necesar să vă înregistrați în prealabil pana martea ora 16:00 folosind formularul de înscriere: https://forms.gle/ZVkBDrQZxw4wsFeB8
Vei primi un e-mail de confirmare a participării tale martea pana la ora 17:00.
Dacă ai semne de răceală, te rugăm să te gândești la sănătatea celor de lângă tine.

Contribuție personală:
30 lei pt non-membrii
gratuit pentru membrii activi ai centrului (au achitat membershipul lunar în ultimele 3 luni)
Modalitățile de plată le găsiți în formularul de înscriere: https://forms.gle/ZVkBDrQZxw4wsFeB8

*****
Oricine e binevenit.

Dorim să vă încurajăm să participați, așa că dacă nu vă permiteți donația sugerată, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail: infomahakala@gmail.com.

Oportunități de a deveni membru al Centrului Budist White Mahakala (Grupul de studiu FPMT):
 membru „SUPORTER” – Donație recomandată: 100 lei/lună
 membru „GENEROZITATE” – Donație recomandată: 200 lei/lună
Mai multe despre tipurile noastre de membru aici: https://whitemahakala.ro/membrii/tipuri-de-membership/

Contribuția ta este menită să susțină Centrul Budist „White Mahakala” pentru a acoperi costurile de întreținere a spațiului.

****
CONTACT:
 infomahakala@gmail.com
Vă rugăm să veniți cu 10 minute înainte de începere la adresa din Cluj-Napoca, str. Tipografiei, nr. 18, interfon 7.
PS: Daca intarziati, sa va ganditi ca ceilalti au inceput deja sa mediteze.