Online Breathing Meditation cu Cristina

Vezi pe Facebook

Adesea, în budism, adevărata noastră natură, a minții, este asemănată cu un cer vast și senin nealterat de norii ce îl străbat. Primul pas spre o viață echilibrată și lipsită de suferință este, așadar, să recunoaștem această calitate a noastră. Să devenim conștienți de spațiul vast și pur al minții noastre, în care toate percepțiile se derulează. Prin meditație, revenim așadar la starea naturală, pură, de observator al naturii și a întregii mișcări minte-corp.

BREATHING MEDITATION

Vă așteptăm pentru o simplă meditație care vă va ajuta să vă calmați și relaxați mintea. Vă vom oferi sfaturi despre postură iar după introducerea acestei tehnici, sesiunile meditative vor dura aprox. 10 – 15 minute, urmate de discuții de grup și dedicarea la final a energiei pozitive create.

Pentru asigurarea locului, vă rugam să completați formularul de înscriere.

Donația recomandată: 40 lei/săptămână, Gratuit pt Membrii Tip Event: Eveniment Normal (N)