Formular de înscriere: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
Eveniment fizic & online (zoom)

Vă invităm luni, 9 octombrie în intervalul 18:30 – 20:00, să luați parte la întâlnirea cu calugarul buddhist ven. Tenzin Gendun, care ne va prezenta si ghida meditația de concentrare. 

Meditația de concentrare este o formă de meditație în care antrenăm mintea să se concentreze asupra unui obiect.
Concentrarea este cultivată prin întoarcerea la obiectul conștientizării noastre atunci când mintea rătăcește. Când mintea devine activă, pur și simplu lăsăm gândurile sau experiența și ne întoarcem la obiectul asupra căruia ne concentrăm. De fiecare dată când aducem mintea înapoi, ne întărim capacitatea de concentrare.

Beneficii ale meditatiei de concentrare:
imbunatateste atentia;
reduce stresul;
previne declinul cognitiv;
imbunatateste starea mentala generala

Cui ii se adresează acest workshop:
oricărei persoane interesate de propria minte;
persoanelor interesate sa își dezvolte capacitatea de concentrare;

DESPRE VENERABILUL TENZIN GENDUN 
Venerabilul Tenzin Gendun este originar din Sri Lanka și educat în Regatul Unit. După ce studiat artele plastice, a intrat în contact cu budismul în 1991, întâlnindu-i pe Lama Zopa Rinpoche și Dalai Lama. A devenind călugăr în 1992. Și-a oferit serviciul în centre budiste din Noua Zeelandă, iar din 2000 s-a mutat la mănăstirea Nalanda din Franța pentru a-și aprofunda studiile budiste, absolvind acolo masterul în budism. Conduce cu regularitate Retrageri în Mănăstirea Nalanda și predă învățături la mai multe Centre FPMT din Europa, fiind înregistrat ca profesor acreditat al organizației.
Suntem fericiți și recunoscători că ne împărtășește cunoștințele și timpul său.

PARTICIPARE
Pentru a participa la eveniment este necesar să vă înregistrați în prealabil folosind formularul de înscriere: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
Locuri disponibile la Centru: 12
În ziua evenimentului veți primi un e-mail de confirmare, însoțit de un link pentru conectare la zoom.

DONAȚII
Donația dvs. este menită să susțină Centrul Budist „White Mahakala” pentru a acoperi costurile evenimentului pentru a face învățăturile accesibile.
Vă rugăm să donați folosind formularul de înscriere: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
Vă mulțumim anticipat!

Donație sugerată: 50 lei pentru cei care nu sunt membri / 20 lei pentru membri activi ai Centrului.

Dorim să vă încurajăm să participați, așa că, dacă nu vă permiteți donația sugerată, vă rugăm să ne contactați: infomahakala@gmail.com

Oportunități de a deveni membru al Centrului Budist White Mahakala (Grupul de studiu FPMT):
– membru „SUPORTER” – Donație recomandată: 100 lei/lună
– membru „GENEROZITATE” – Donație recomandată: 200 lei/lună
Mai multe despre tipurile noastre de membru aici: https://whitemahakala.ro/membrii/tipuri-de-membership/

Vă rugăm să ajungeți cu 10 min. mai devreme. 
Așteptăm cu nerăbdare să vă cunoaștem! 

***********************

Registration form: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
Event onsite & online (zoom)

We invite you on Monday, October 9, between 18:30 and 20:00, to take part in the meeting with the Buddhist monk Ven. Tenzin Gendun, who will introduce and guide concentration meditation.

Concentration meditation is a form of meditation in which we train the mind to focus on an object. Concentration is cultivated by returning to the object of our awareness when the mind wanders. When the mind becomes active, we simply let go of the thought or experience and return to the object we are focusing on. Every time we bring the mind back, we strengthen our ability to focus.

Benefits of concentration meditation:
improves attention;
reduce stress;
prevents cognitive decline;
improves the general mental state

Who is this workshop addressed to:
to any person interested in his own mind;
people interested in developing their ability to concentrate;

 ABOUT VEN. TENZIN GENDUN 
Born in Sri Lanka and growing up in England, he studied in art school before meeting Tibetan Buddhism through the kindness of Lama Zopa Rinpoche and Dalai Lama. He became a monk in 1992. He served in Buddhist centers in New Zealand, and from 2000 he moved to Nalanda Monastery in France to further his Buddhist studies, graduating there with a master’s degree in Buddhism. He regularly conducts Retreats in Nalanda Monastery and teaches teachings at several FPMT Centers in Europe, being registered as an accredited teacher of the organization.
We are happy and grateful he shares his knowledge and time with us.

PARTICIPATION
 To participate in the event, you must register in advance using the registration form: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
 There are only 12 places available
On the day of the event you will receive a confirmation email with a link to connect to zoom.

DONATION:
Your donation is intended to support the “White Mahakala” Buddhist Center to cover the costs of the event, to make the teachings accessible.
 Please donate using the enrollment form: https://forms.gle/CzCEQXeefgcxh1q29
Thank you!

Suggested donation: 50 lei for Non-Members or 20 lei for Active members
We wish to encourage you to participate so if you cannot afford the suggested donation please CONTACT US: infomahakala@gmail.com

Opportunities to become a member of the White Mahakala Buddhist Center (FPMT Study Group):
– membership „SUPPORTER” – Recommended Donation: 100 lei (20 Euros)/month
– membership “GENEROSITY” – Recommended Donation: 200 lei (40 Euros)/month
More about our membership types here: https://whitemahakala.ro/membrii/tipuri-de-membership/

 Please arrive 10 min. earlier
We are looking forward to meeting you!