Bine ați venit la o nouă întâlnire din ciclul “Buddhist Mind Science”.

 25 și 26 Aprilie 2026
 Sâmbătă: 10:00 – 17:45 | Duminică: 10:00 – 13:15
 Centrul Budist “White Mahakala”, Str. Tipografiei nr. 18
 Formular înscriere (10 locuri): https://forms.gle/WamTwjQvmd3pTp6P7

În Modulul 2, vom continua cu tehnici de activare a potențialului în dezvoltarea fericirii durabile și ne vom concentra pe elementele fundamentale ale meditației, tehnici de calmare a minții, de perfecționare a atenției, cum să gestionăm provocările emoționale sau gândurile care ne sabotează, cum să dezvoltăm emoțiile constructive si pacea interioară.

Reglarea emoțiilor nu se referă doar la abordarea situațiilor dificile, ci și la dezvoltarea perspectivelor asupra propriilor puncte de vedere, dezvoltarea emoțiilor sănătoase, a echilibrului mental.
Vom aplica metode practice, pentru viata de zi cu zi, pentru a aborda conștient emoțiile și stările mentale cotidiene.

 PROGRAM 

SÂMBĂTĂ
10:00 – 11:30 – Liniștirea minții și concentrarea atenției prin respirație
11:45 – 13:15 – Meditația analitică
13:15 – 14:30 – Pauză de masă
14:30 – 16:00 – Abordarea emoțiilor
16:15 – 17:45 – Emoțiile dezechilibrate și mintea dezordonată

DUMINICĂ
10:00 – 11:30 – O structură emoțională sănătoasă
11:45 – 13:15 – Concluzii, întrebări și exercitii practice pentru viața de zi cu zi

Despre facilitator – Andreea este consilier de dezvoltare personală, studiază budismul de peste 10 ani și este Facilitator acreditat FPMT (Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition).

Participanții vor primi suport de curs in limba engleză, care cuprinde aspecte teoretice, exerciții practice, meditații și referințe multidisciplinare.
Cursul se adresează oricui are o bază minimă de cunoaștere a perspectivei budiste asupra existenței (nivel mediu).

Donația recomandată pentru cele 2 zile de curs – 180 lei / membrii cotizanți activi beneficiază de 50% reducere
(Vă rugăm să ne contactați dacă aveți nevoie să discutăm aspectul financiar!)
LOCURILE SUNT LIMITATE LA MAXIM 10 PERSOANE
( Înscrierile se realizează completând următorul formular: https://forms.gle/WamTwjQvmd3pTp6P7 )

Centrul Budist “White Mahakala” există și se dezvoltă datorită generozității comunității noastre. Pentru a putea acoperi costurile de organizare ale evenimentelor, precum și contribuția oferită profesorilor noștri:

 Vă invităm cu drag să deveniți membru și să susțineți Centrul printr-o donație lunară recomandată:
• SUPPORTER – 100 lei / lună
• GENEROSITY – 200 lei / lună
 Pentru donații:
• Cont: Asociația Centrul Budist White Mahakala
RO60BTRLRONCRT0417728301, Banca Transilvania
• PayPal: centrulmahakala@gmail.com

 Susținerea voastră constantă ne ajută să conservăm și să împărtășim Dharma, păstrând învățăturile, sesiunile de meditație și activitățile spirituale accesibile tuturor.

 Dacă, în acest moment, nu vă este posibil să contribuiți financiar, vă rugăm să ne contactați direct la centrulmahakala@gmail.com – ne vom asigura că veți puteți participa la eveniment.