ANTRENAREA UNEI MINTI FERICITE

Cultivarea fericirii durabile – Ce spun budismul și știința despre aceasta
Weekend workshop

Bine ați venit în această călătorie pentru a ne debloca potențialul și a cultiva fericirea durabilă. Budismul este considerat o „știință a minții”, deoarece prezintă o descriere cuprinzătoare și profundă a minții, studiază diversele sale aspecte și funcții și oferă metode de a o observa direct și de a descoperi și activa potențialul nostru interior.

Sunt introduse elementele fundamentale ale meditației și antrenamentului minții, în special în domeniile stabilirii unei direcții semnificative în viață, stabilizării minții prin echilibru și o atitudine grijulie, precum și cultivării căldurii și înțelepciunii extrase din tradiția budistă. Acest curs este completat de referințe la înțelegerea științifică actuală asupra sistemului nostru nervos, valorilor și bunăstării individuale și universale , neuroplasticității și altruismului.

Acest prim curs face parte dintr-o serie de cursuri pe tema BUDDHIST MIND AND SCIENCE, concepute intr-o abordare continuă și graduală. Subiectele sunt prezentate secvențial, astfel că fiecare curs își are rădăcina în cel anterior, îl aprofundează și îl completează. Ele vor avea loc pe parcursul anului, așa că încurajăm partciparea la cât mai multe dintre ele.

PROGRAM:
SÂMBĂTĂ
10.00 – 11.30 – Fericirea, o nevoie universală / Tehnici de identificare a fericirii
11.45 – 13.15 – Stabilirea unei direcții sănătoase în cultivarea fericirii durabile
13.15 – 14.30 – pauză de masă
14.30 – 16.00 – Meditația și antrenamentul minții
16.15 – 17.45 – Calea de urmat, înțelepciunea și inima deschisă

DUMINICĂ
10.00 – 11.30 – Aspecte ale înțelepciunii și cele 4 virtuți nemărginite
11.45 – 13.15 – recapitulare și intrebări

Participanții vor primi suport de curs, care cuprinde aspecte teoretice, exercitii practice, meditații și referințe multidisciplinare.
Cursul se adresează oricui are o bază minimă de cunoaștere a perspectivei budiste asupra existenței. (nivel mediu)
LOCURILE SUNT LIMITATE LA MAXIM 10 PERSOANE
Donația recomandată pentru cele 2 zile de curs – 180 lei / membrii cotizanți activi beneficiază de 50% reducere
(vă rugăm să ne contactați dacă aveți nevoie să discutăm aspectul financiar).

Pentru inscrieri, va rugam sa completati formularul:
https://forms.gle/YjDBvVw12mdfEupQ9

Centrul Budist White Mahakala vă mulțumește că susțineți prin donații existeța sa și accesul la cunoștere.