Adesea, in budism, adevarata noastra natura, a mintii, este asemanata cu un cer vast si senin nealterat de norii ce il strabat. Primul pas spre o viata echilibrata si lipsita de suferinta este, asadar, sa recunoastem aceasta calitate a noastra. Sa devenim constienti de spatiul vast si pur al mintii noastre, in care toate perceptiile se deruleaza. Prin meditatie, revenim asadar la starea naturala, pura, de observator al naturii si a intregii miscari minte-corp.

BREATHING MEDITATION

Va asteptam pentru o simpla meditatie care va va ajuta sa va calmati si relaxati mintea. Va vom oferi sfaturi despre postura iar dupa introducerea acestei tehnici, sesiunile meditative vor dura aprox. 10 – 15 minute, urmate de discutii de grup si dedicarea la final a energiei pozitive create.

Pentru asigurarea locului, va rugam sa completati formularul de inscriere.

Donatia recomandata: 40 lei/Saptamana, Gratuit pt Membrii
Tip Event: Eveniment Normal (N)