Alătură-te nouă la un workshop captivant despre gestionarea emoțiilor distructive! 

 În cadrul acestui eveniment, vei învăța abilități practice de inteligență emoțională și mindfulness, prezentate într-un mod prietenos și interactiv!

 Data: 10 februarie 2024
 Ora: 9:00 – 14:00
 Locație: Hotel Univers T – Str. Al. Vaida Voevod 53-55, Cluj-Napoca
 Numar de locuri: 30
Formular de inscriere: https://forms.gle/SjQKYRz3JD9sjeqSA

 Acest workshop este potrivit pentru cupluri, tuturor celor care, datorită activității profesionale sunt expuși la burnout, precum și pasionaților de dezvoltare personală.

Titlul și continutul acestui workshop, sunt inspirate din cartea lui Daniel Goleman, “Emoțiile distructive. Cum le putem depăși? Daniel Goleman într-un dialog științific cu Dalai-Lama” publicată în 2003.

 Dr. Simona Călinici este psihoterapeut cognitiv comportamental cu peste 7 ani de experiență, cadru didactic la UMF I. Hațieganu Cluj-Napoca și pasionată de yoga și filozofii orientale. Ea este colaborator de peste 5 ani al Centrului Budist Cluj (detalii https://youtu.be/h_SWi527HEs?si=vwZA_4COtP6ayMMP)

 Workshopul de față își propune să prezinte, într-o manieră aplicativă, fundamentată științific, noțiuni de bază despre inteligența emoțională și modalități de reglare a emoțiilor, individual sau în relații. Vom explora concepte cheie din domeniul inteligenței emoționale, cum ar fi empatia, contaminarea și epuizarea emoțională, precum și modalități de reglare emoțională intra și inter-individuală.

 Tehnicile de mindfulness sunt prezentate ca și instrumente utile de gestionare a emoțiilor distructive.

Trainingul prezentat a fost fundamentat și validat științific în cadrul studiilor de doctorat derulate sub coordonarea prof. dr. Mircea Miclea. Pentru un rezumat detaliat al acestor studii, puteți accesa link-ul: https://teze.doctorat.ubbcluj.ro/doctorat/teza/fisier/7097

 Donatia minima recomandata: 250 lei/persoană sau 400 lei/pereche. Toate fondurile colectate vor fi donate pentru construirea “Stupei si Centrului de Retragere” de la Tranisu al Asociatiei Nonprofit Centrul Budist White Mahakala.

 Fii parte din acest eveniment special și ajută-ne să facem ca proiectul “Stupa si Centru de Retragere” sa devina realitate!  Detalii suplimentare despre proiectul nostru: https://whitemahakala.ro/…/land-of-the-white-stupa-a…/

Vă așteptăm cu drag pentru o zi plină de învățare și conexiuni pozitive!