Meditation Step by Step 

 Când? 1 aprilie 2025, ora 18:00

 Unde? Centrul Budist White Mahakala

Vrei să descoperi ce înseamnă cu adevărat meditația și cum îți poate transforma viața? 

Într-o serie de 4 întâlniri, Andreea – consilier de dezvoltare personală și terapeut, cu peste un deceniu de practică și studiu al filozofiei budiste – te va ghida prin elementele de bază ale meditației budiste. Acest curs este destinat celor care sunt la început de drum și își doresc să înțeleagă:

 Ce este meditația și care sunt beneficiile sale?

 Cum se practică într-un mod simplu și accesibil?

 Ce rol are meditația în tradiția budistă și în viața de zi cu zi?

 Cui se adresează? Acest curs este special conceput pentru începători. Nu este necesară nicio experiență anterioară.

 Ce trebuie să știi? Vino îmbrăcat lejer, cu mintea deschisă spre noi perspective. Evită mesele grele și băuturile energizante cu cel puțin 2 ore înainte.

Locurile sunt limitate! 

 Rezervă-ți locul acum pentru întâlnirea 2,din seria de 4 event-uri printr-un mesaj privat.

#MeditațieBudistă #CaleaLiniștii #CentrulBudistWhiteMahakala #Mindfulness #DezvoltarePersonală #ClujNapoca