Meditation Step by Step 

 Când? 18 martie 2025, ora 18:00
 Unde? Centrul Budist White Mahakala. Str Tipografiei nr. 18
https://whitemahakala.ro/contact/

Vrei să descoperi ce înseamnă cu adevărat meditația și cum îți poate transforma viața? 

Într-o serie de 4 întâlniri, Andreea – consilier de dezvoltare personală și terapeut, cu peste un deceniu de practică și studiu al filozofiei budiste – te va ghida prin elementele de bază ale meditației budiste. Acest curs este destinat celor care sunt la început de drum și își doresc să înțeleagă:

 Ce este meditația și care sunt beneficiile sale?
 Cum se practică într-un mod simplu și accesibil?
 Ce rol are meditația în tradiția budistă și în viața de zi cu zi?

 Cui se adresează? Acest curs este special conceput pentru începători. Nu este necesară nicio experiență anterioară.
 Ce trebuie să știi? Vino îmbrăcat lejer, cu mintea deschisă spre noi perspective. Evită mesele grele și băuturile energizante cu cel puțin 2 ore înainte.

Participare:
Gratuit pentru membri sau donatie la libera alegere. Cursurile si activitatile noastre sunt posibile doar datorita donatiilor voastre cu ajutorul carora platim chiria si intretinerea, invitam profesori si organizam evenimente. Cele doua tipuri de membership (donatii recurente lunare de 100 lei/luna – BASIC sau 200 lei/luna – GENEROSITY) va ofera acces liber la toate evenimentele curente ale Centrului din luna respectiva.

Locurile sunt limitate! 
 Rezervă-ți locul acum printr-un mesaj privat.

#MeditațieBudistă #CaleaLiniștii #CentrulBudistWhiteMahakala #Mindfulness #DezvoltarePersonală #ClujNapoca